對于剛懷孕不久的孕婦，很多東西是不能吃的，因?yàn)閷殞毎l(fā)育的還不夠良好，為了寶寶的健康，很多事物準(zhǔn)媽媽們是不能吃的，火爆嬰童網(wǎng)小編在此為準(zhǔn)媽媽們列出那些事物是不能吃的：有活血通淤、收縮子宮功效的食物；性寒冷而滑利、生物堿含量大的食物；同時避免太過油膩辛辣的食物，以防消化不良，孕吐嚴(yán)重。比如：

  1、水果：龍眼（桂圓）、山楂、木瓜。

  2、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。

  3、油炸食品：薯片、薯?xiàng)l、油條、爆米花、泡面、燒烤。

當(dāng)然，還有一些事物準(zhǔn)媽媽吃了是對寶寶又好處的。懷孕3個月，由于胎兒迅速成長和發(fā)育，營養(yǎng)的需求量也日漸增多，尤其蛋白質(zhì)、糖和維生素較多的食物供給，如肉、魚、豆、蛋、奶等食物。同時應(yīng)該需要繼續(xù)葉酸的補(bǔ)充。比如：

  1、葉酸：萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬。

  2、蛋白質(zhì)：雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類。

  3、維生素：胡蘿卜、西紅柿、柿子、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶、奶酪。

各位準(zhǔn)媽媽們，為了寶寶和自己的健康，入口的東西千萬不要只隨自己的喜好哦！謹(jǐn)記哪些可以吃，哪些不可以吃，肯定能讓你生一個健康的小寶貝哦！