冬去春來，冬季已經(jīng)即將離開，春天將悄悄的到來，春季萬(wàn)物復(fù)蘇是一個(gè)很好的季節(jié)但是也是一個(gè)疾病多發(fā)的季節(jié)。對(duì)于弱小的寶寶來說，父母該如何照顧自己的小寶寶呢？寶寶平時(shí)飲食應(yīng)該注意些什么呢？

寶寶營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充有三個(gè)注意事項(xiàng)：

注意事項(xiàng)一： 營(yíng)養(yǎng)攝入豐富均衡

首先，鈣是必不可少的，應(yīng)多給寶寶們吃一些魚蝦、雞蛋、牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，并盡量少吃甜食、油炸食品及碳酸飲料，因?yàn)樗鼈兪菍?dǎo)致鈣質(zhì)流失的“罪魁禍?zhǔn)住?其次，蛋白質(zhì)也是不可或缺的，雞肉、牛肉、小米都是不錯(cuò)的選擇;再有，春季寶寶們對(duì)維生素的需要量也大大增加，各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素，應(yīng)該多吃;還有，適當(dāng)?shù)闹�肪攝取，對(duì)寶寶們的成長(zhǎng)發(fā)育也是很有益處的，建議多讓他們吃一些核桃、芝麻、花生等堅(jiān)果，以補(bǔ)充植物性脂肪。

注意事項(xiàng)二： 天氣干燥謹(jǐn)防上火

春天多風(fēng)，天氣干燥，媽媽們一定要注意及時(shí)為寶寶補(bǔ)充水分，除了日常飲水外，還可以給1歲以上的寶寶適當(dāng)喝一些蜂蜜水，既可清肺又可潤(rùn)腸。另外，還要注意盡量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力，以免上火;荔枝、橘子等溫性水果也不易食用過多。

注意事項(xiàng)三： guomi寶寶慎選食物

春季寶寶易發(fā)guomi，所以飲食上需要特別注意，尤其是那些guomi體質(zhì)的寶寶更要小心食用海鮮、魚蝦等易引起guomi的食物。