夏天天氣炎熱，很多寶寶都不喜歡喝水而是熱衷于各種各樣的飲料。專家提醒廣大家長(zhǎng)朋友，切不可讓寶寶過多應(yīng)用飲料，每天飲用量應(yīng)不超過200毫升。

市場(chǎng)中銷售的飲料中多含有糖和蛋白質(zhì)，有的還添加香精和色素，尤其是碳酸類飲料容易引起胃changdao脹氣。特別是碳酸飲料，長(zhǎng)期大量飲用，對(duì)寶寶新陳代謝會(huì)產(chǎn)生不良影響。用飲料代替水，不但補(bǔ)充水分的作用不如清水好，還會(huì)降低食欲、影響消化和吸收。如果非要給嬰幼兒喝飲料，每天應(yīng)控制在一杯左右，最多不超過200毫升。

還有一種方法可以讓寶寶喝到健康、無添加的安全飲料，那就是家庭自制飲料。媽媽們可以用榨汁機(jī)將時(shí)令水果、蔬菜等給寶寶榨成汁�？梢蕴砑优Ｄ�、蜂蜜等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓寶寶喝的開心，媽媽放心。